春節(jié)假期將至，合家團圓之際，原有的日常生活節(jié)奏也會被打亂。對于那些心腦血管疾病患者來說，這種變化對健康是一種嚴(yán)峻的考驗。心腦血管病人在春節(jié)假期期間應(yīng)該注意哪些事項，保證過一個祥和平安的春節(jié)呢？沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院心血管內(nèi)四科副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士田兵提醒心腦血管患者一定牢記自己與普通人不一樣，一定要遵守“時刻預(yù)防、按時服藥、及時就醫(yī)”。在生活起居上要做到這些注意事項：

要注意飲食控制，拒絕暴飲暴食，聚餐時不要飲食無度。冠心病人飲食過量，很有可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。要注意早睡早起，三餐定時定量。熬夜會造成交感神經(jīng)興奮性增高，血管收縮，血壓升高。情緒波動會引起血壓的變化，搓麻將、打牌等會引起激動情緒的活動也要節(jié)制，以免樂極生悲。久坐會導(dǎo)致血流速度變慢。每隔一個小時起身活動一下，可以預(yù)防深靜脈血栓、肺梗塞的可能。

春節(jié)假期聚餐機會較多，滿桌的大魚大肉，容易造成油鹽攝入超標(biāo)，升高血壓和血脂。少量多次，足量飲水，可以降低血液黏稠度。吸煙喝酒對心腦血管都有很大的危害。多吃一些富含粗纖維的粗糧和蔬菜，對于緩解便秘和血脂異常有很好的作用。此外，患者在家里可以做一些增加運動量的身體活動，比如做些家務(wù)和室內(nèi)運動等。

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